Source image :  Loïc Beslay

FLUIDITÉ

trouver les chemins de moindre résistance

samedi 13 avril 2024

Cet atelier nous invite à trouver douceur organique et fluidité, confort et aisance dans notre danse et dans le contact physique.
Le corps, comme lieu où naissent les sensations, entre contrôle et lâcher prise, apprend par la pratique à relâcher l’excès de tensions musculaires et abandonner une certaine volonté.
Il peut ainsi faire l'expérience du flux naturel du mouvement et d’une vitalité partagée.
Qui ne désire pas goûter l’émergence de deux corps, qui agissent comme un seul corps mis en mouvement par les forces physiques les traversant : la gravité, l’élan, l’inertie… ? C’est ce que nous viserons tout en ancrant son propre centre pour  entrer en relation.
Nous naviguerons ensemble dans un espace sphérique, entre Terre et Ciel, en explorant les formes que cette qualité fluide engendre : trajectoires en courbes, descentes au sol, spirales…
Nous verrons comment cultiver un support mobile, et par une gestion fine de notre poids, adapter notre organisation globale et notre tonus, en relation aux appuis. Dans une écoute tactile entre partenaires, nous favoriserons une technique de vol douce.
Nous prendrons le temps de goûter à chaque rencontre, de nous accorder et de composer ensemble, d’instant en instant. 

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Elise Met

Danseuse improvisatrice, pédagogue de CI (ateliers hebdomadaires à Grenoble), éducatrice somatique par le mouvement et art-thérapeute

Elle explore avec passion le toucher, les arts du mouvement et la danse improvisation depuis 2007. Elle se forme à l’art-thérapie (AFRATAPEM), et en parallèle plonge dans les pratiques somatiques ; Contact-Improvisation, Body-Mind Centering® et Mouvement Authentique avec Anne Expert et Mandoline Witthlesey, ainsi que dans l’univers du théâtre gestuel et du masque (Ecole Samovar).
Son engagement dans la pratique du CI et de la composition instantanée, l’a amenée à rencontrer divers enseignants : Isabelle Uski, Patricia Kuypers, Asaf Bachrach, Mathilde Monfreux, Matthieu Gaudeau, Charlie Morissey, Ray Chung, Adrian Russi, Lisa Nelson, Julyen Hamilton…
Depuis plus de 10 ans, elle transmet la danse avec une approche somatique auprès de divers publics (enfants, ados, adultes, personnes fragilisées et en situation de handicap) et dans différents contextes, en plaçant l’être « en corps » dans sa dimension sensible, poétique et expressive. Engagée dans l’asso des 1001 spirales à Grenoble, elle transmet le contact-impro en proposant des cours réguliers et des stages, co-organise différents évènements dont Le Festival des 1001.
Aujourd’hui en fin de parcours de formation SOMA en Body-Mind Centering®, elle continue d’explorer le mouvement avec autant d’appétit pour renouveler et nourrir ses espaces de co-création, pour affiner sa démarche de transmission et d’accompagnement.  Elle a à cœur d’ouvrir des espaces pour que toute personne puisse avoir accès à ses propres ressources pour apprendre et développer sa propre conscience du mouvement, son autonomie et sa créativité.

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