Lors de ce stage intensif, nous explorerons quatre systèmes corporels — squelettique, respiratoire, fascial et digestif — et verrons comment porter attention à chacun d'eux, peut favoriser une plus grande connexion et de plus grand choix dans nos danses. Chaque jour, nous mettrons en lumière l'un de ces systèmes à travers un travail en solo et un travail tactile, pour ensuite évoluer vers la danse contact-improvisation.

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Au-delà de l'étude de chaque système pris individuellement, nous explorerons leur interconnexion et la manière dont, en dansant, notre attention peut circuler de l'un à l'autre pour tisser une riche trame d'interconnexions et de choix créatifs.

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Systèmes que nous explorerons dans le contact-improvisation :

Squelettique : ancrage et rebond, précision de l'alignement à travers les os et les articulations, organisation de l'ensemble du squelette en lien avec la terre et l'espace via le point de contact.

Respiratoire : trajet du souffle de la pointe des narines jusqu'au plancher pelvien, légèreté, espace, intérieur/extérieur, offrir/recevoir, « oui/et »/improvisation.

Fascial : le plus vaste système sensoriel, communication nuancée concernant le poids, la direction et le tempo — avec soi-même et avec les partenaires — à travers différents niveaux de toucher fascial (peau, couches superficielles, couches profondes, périoste).

Digestif : relation entre la bouche/la mâchoire, le ventre et le plancher pelvien ; recevoir la nourriture/offrir l'expression ; différencier les zones du corps présentant des contrastes de tonicité.

​BIOGRAPHIE

Alicia Grayson se consacre avec passion à la danse, à l'enseignement et à la pratique scénique du contact-improvisation (CI) depuis 37 ans.

Sa longue pratique du mouvement authentique, du yoga et du Pilates, ainsi que son amour de la nature, influencent considérablement sa danse et son enseignement. Elle prend plaisir à explorer et à découvrir de nouvelles dimensions de la danse-contact (contact improvisation) et des disciplines connexes ; elle s'intéresse tout particulièrement à l'intersection entre physique et expression, ainsi qu'à la relation corps-esprit.

Elle a enseigné cette discipline en tant que chargée de cours à l'université George Washington, à l'université de Denver, à l'université Naropa et à l'université Shenandoah. Elle dispense des cours de danse-contact, de yoga et de Pilates à Boulder, dans le Colorado, et voyage régulièrement à travers le pays et à l'étranger pour enseigner. Elle est également thérapeute certifiée en méthode Hakomi, thérapeute certifiée en attachement somatique périnatal et certifiée Coach en transformation et facilitatrice dédiée aux femmes.

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